为切实保障广大干部职工身心健康，加强干部职工对自身健康的预防保护，使全体干部职工了解自身健康状况、掌握基本的防护措施，树立科学健康的生活方式，10月18日上午，茂名市房产管理局邀请市人民医院主任医师欧文新在局十二楼会议厅作了健康知识讲座。

讲座中，欧文新主任医师提倡：第一，每天运动多一点，疾病少一点。健康的身体离不开规律的运动，运动是我们保持健康的重要手段，不仅能提高我们的抵抗力，让身体免除疾病的侵害，而且还能帮助身体加快新陈代谢，进而起到调理身体的作用。第二，适当远离手机，保护身体机能。手机会带来很多健康问题例如人的视力越来越差，颈椎、肩周出现问题等等，所以我们要把每天玩手机的时间控制在一定范围之内，并且要适当地远离手机，让自己身体的各项机能得到解放。第三，多花预防钱，少花看病钱。其实大部分疾病通过平常的体检都是可以检查出来的，这样就可以将疾病扼杀在摇篮之中，身体的健康状况也会有所保证。当然，看病钱也会少花很多。第四，饮食习惯要合理。都说病从口入，有些病虽然不是因为跟随食物进入人的身体，但是也是因为饮食习惯有问题而引起的。比如长期食用热烫的、辛辣刺激的食物，都会对胃黏膜造成不同的损害，而长此以往就会引发各类肠胃疾病。

通过这次专题讲座，大家纷纷表示健康讲座有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，今后在认真工作的同时要进一步增强健康养生意识，自觉养成良好的生活，工作习惯，以强健的体魂、健康的身心、充沛的精力投入到工作中去。